Seminario Meditazione
Saranno giorni dedicati alla meditazione e con questo intendo lo sperimentare tecniche che aiutano ad acquietare la mente e a ritornare al silenzio interiore. La nostra mente è sempre da un'altra parte, nel passato o nel futuro, alla ricerca di qualcosa di diverso da quello che siamo. Ecco perché la pratica della meditazione, costante, giornaliera, diventa fondamentale nella nostra vita.
La meditazione aiuta la mente a rilassarsi nel presente, a non cercare
e a diventare sempre più intelligente, chiara, naturale e saggia.
La meditazione non è un "duro lavoro" da praticare a denti stretti per raggiungere uno scopo ma è più simile alla danza, al gioco, alla musica e si fa per il piacere di farla e non per raggiungere una meta.
La Chelazione è un potente Trattamento energetico atto a ripulire i nostri corpi fisico, emozionale, mentale da tossine e metalli pesanti di varia natura, curando l'organismo nel suo insieme. In altre parole apporta benessere e ristabilisce l'equilibrio energetico del nostro sistema.
Giornate quindi in cui avremo la possibilità di risentire in noi la quiete, la pienezza e l'amore per la vita così come è, nel divertimento e nella semplicità di ciò che c'è!
Il seminario è aperto a tutti.
Meditazione: Cos'è?
di Shaida
Le tecniche di meditazione create da maestri/e di ogni epoca sono infinite;
lo scopo era e rimane quello di aiutare i discepoli nella esperienza diretta dello stato di meditazione vero e proprio.
Le tecniche non sono da confondere con la meditazione propriamente detta.
La tecnica è un mezzo, un mezzo che ci facilita nel raggiungimento di una mente quieta dove i pensieri diminuiscono o scompaiono del tutto… è proprio in questo momento che si può avere l’esperienza diretta della meditazione! Attraverso la tecnica meditativa, praticata con costanza e con disciplina amorevole, si arriva ad osservare come tutti i pensieri sorgono e se ne vanno liberamente lasciando la mente calma, pacifica e silenziosa.
La meditazione, chiamata in modi diversi è ciò che unisce i popoli di ogni razza,
colore o religione e grazie ad essa arriviamo a sperimentare direttamente come solo una mente silenziosa comprende come il senso di separazione fra ogni essere di qualsiasi razza e specie è veramente pura illusione!
All’inizio si comincia a meditare per il piacere di sperimentare il rilassamento...
presto con la pratica e la continuità si scopre di voler meditare per il puro piacere di meditare…. e poi un giorno lo stesso "vivere" sarà pura meditazione!
Come è ormai ben noto, essendo la mente stessa per sua natura pensiero,
cercare di liberarla dai suoi stessi pensieri non può che risultare pura illusione..
Quello che è invece nelle possibilità della meditazione è l’osservazione dei pensieri stessi e la non identificazione con essi. Da questo l’esperienza diretta che i pensieri sono illusori: da dove arrivano? dove vanno?
La meditazione ha lo scopo di farti comprendere anche come la contrazione mentale impedisce la fluidità e il benessere psico-fisico del tuo corpo.
Essa quindi ha un effetto estremamente benefico su tutto il tuo sistema
corpo-emozioni-mente. Avvicinati quindi alla meditazione così come sei, senza cambiare nulla , senza aspettative e lasciati sorprendere, avvolgere, conquistare. Sappi che la meditazione non ha nessuna utilità…qualsiasi cosa pensi di ottenere attraverso la meditazione è ancora frutto della mente ancora in movimento, ancora frenetica… qualsiasi cosa pensi di ottenere o aver ottenuto è l’ennesima illusione. Nulla da ottenere, nulla da raggiungere!
Quando l’amata mente finalmente si rilassa ecco l'esperienza di pace, quiete, calma….solo allora sorge in noi un gran silenzio e una grande gioia… spontaneamente… tutto affiora in noi aldilà del nostro volere e delle nostre aspettative. La meditazione è il primo passo verso il riconoscimento di se stessi.
"La meditazione è uno stato di silenzio, uno stato di nessun desiderio, la meditazione è uno stato di nessun passato, di nessun futuro; la meditazione è non fare nulla, è essere soli con il proprio essere. Sei felice che tu sia, che stai respirando, semplicemente felice per nessun motivo. In questi momenti c'è meditazione."
Osho